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Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage. Ich freue mich, dass du da bist!

  • Du möchtest rundum glücklich sein, das Leben so richtig geniessen?
  • Du möchtest zurückfinden in deine Mitte?
  • Du möchtest mit deinem Körper in Einklang leben?

Dann bist du bei mir genau richtig. Ich zeige dir, wie du zur Glücklichmacherin deines Lebens wirst! 

Gerade zum Jahresbeginn ist das Thema Ernährung in aller Munde. Überall findet man Werbung zu Diäten und Entgiftungsprogrammen. Vegan, Paleo, Low-Carb, glutenfrei und laktosefrei sind nur einige Begriffe, die in diesem Zusammenhang auftauchen. Und alles funktioniert. Aber auch nicht. Der eine fühlt sich wohl, wenn er frühstückt wie ein König, der andere bringt am Morgen keinen Bissen runter. Wie kann es sein, dass jemand 15kg Körpergewicht mit einem Entgiftungsprogramm verliert,[…]

Unser Traumhaus Phu, wir haben es geschafft. Während den letzten 6 Jahren sind wir nun zum 5. Mal umgezogen. Ich kann mich noch gut erinnern, wie wir von zu Hause aus- und in unsere erste gemeinsame Wohnung eingezogen sind. Viele Möbel haben wir von zu Hause mitbekommen, den Rest haben wir uns voller Begeisterung in einem grossen schwedischen Möbelhaus besorgt. Ohne uns gross Gedanken zu machen haben wir alles angeschafft,[…]

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  • Wer kennt den Schnüerliweg den Churfirsten entlang? 💕 Ich muss zugeben, nach dem ersten Teil war es dann doch etwas zu nass und steil 🙈🎀💦
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  • 🎀🌸 Schenke deinen Träumen mehr Aufmerksamkeit. 🌸🎀
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  • 🔥Falmmkuchen mit selbstgemachtem Teig, Creme Fraiche, Lauchf aus dem Garten und etwas Speck - sooo lecker 😋😋😍🔥 Happy Sunday 🙌🏼🙌🏼💃🏼
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  • Unsere Berge sind einfach wunderschön🏔🎀❤️ Zeit um durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und einfach glücklich zu sein😇💃🏼☀️ Wie tankst du neue Energie? Kommentiere unten 👇🏼👇🏼💌
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  • 🎀🌸 Ich glaube, dass glückliche Frauen die schönsten Frauen sind. 🌸🎀 In diesem Sinne wünsch ich dir ein glückliches Wochenende ⛄️💕💛
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  • 🎃🎃 Selbstgemachter Pumpkin Spice Latte mit frischem Kürbispüree 🙌🏼😋😋
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  • Beim Bouldern komme ich immer wieder an meine Grenzen 💪🏼💥 Was machst du, um deinen Körper in Schwung zu halten? Kommentiere unten 👇🏼💌💌
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  • 🎀🌸 Das einfachste Glücksrezept: weniger denken 🌸🎀 Kennst du das, wenn deine Gedanken verrückt spielen, du Situationen überanalysierst und deinen Ängsten und Zweifeln zu viel Aufmerksamkeit schenkst?
💕 
Dann hift es oftmals innezuhalten, zu atmen und einfach mal aufhören zu denken. 🙏🏼😇
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  • 🍅🍆 Ab und zu brauch ich einfach mal eine richtige Portion Gemüse, am liebsten in Form eines Gemüsegratins 😋😋😍🍆🍅⠀
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